Acerca de la Migraña
- Es la 3.ra enfermedad neurológica más frecuente en todo el mundo.1
- La migraña está dentro de las 20 enfermedades más discapacitantes a nivel mundial.2
En la migraña puede haber cambios en el estado de ánimo antes de presentar dolor. Estos pueden ocurrir desde horas antes, hasta días previos. También es posible experimentar alteraciones sensoriales de 5 hasta 60 minutos antes del dolor intenso. Después del dolor se puede tener cansancio, problemas de concentración y cambios de humor.1,3
Ante cualquier duda, lo más importante es acudir al médico.
En el 90% de los casos el dolor puede
presentarse menos de 15 días al mes.4
¿CUÁL ES LA CAUSA
DE LA MIGRAÑA?
Aunque aún no se sabe a ciencia cierta cómo se genera, cada vez se conocen mejor los mecanismos implicados en la generación del dolor y las molestias que se producen.3
La migraña no se debe a una lesión del cerebro, si no a un funcionamiento alterado de este.3
Los cerebros migrañosos presentan sensibilidad aumentada a estímulos que en otros individuos son inofensivos y pueden precipitar la activación de los mecanismos de dolor y producir las crisis.3
En el 10% de los casos suele presentarse 15 o más días al mes acompañado o no de algunas alteraciones sensoriales previas al dolor.4
Se sabe que:3
- Existen factores genéticos y hormonales que hacen a algunos individuos más susceptibles que a otros.
- El dolor de migraña se produce por la activación de fibras conductoras del dolor, mismas que liberan sustancias inflamatorias dentro de estructuras cerebrales como las meninges (cubiertas del cerebro) y los vasos sanguíneos.
- Los vasos sanguíneos se dilatan, contribuyendo al dolor pulsátil.
Grasas insaturadas como nueces, semillas de girasol, linaza, pescados como el salmón, arenque, atún y truchas, aceite de maíz, de soya y de cártamo.
Quesos, embutidos y enlatados.
Cítricos.
Vino tinto.
Cafeina y chocolate.
Ante cualquier duda, lo más importante es acudir al médico.
Referencias:
1. Guía de Práctica Clínica Diagnóstico y tratamiento de la cefalea tensional y migraña en el adulto. Primer y segundo nivel de atención, México, Secretaria de Salud. 03/11/2016 2. Visens LS. Actualización en la prevención y tratamiento de la migraña. Medicina (Buenos Aires) 2014;74:147-15 3. Alcántara Miranda P. Migraña. Guía Para Pacientes. Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE), Asociación Madrileña de Neurología (AMN). Disponible en: https://www.amn-web.com/wp-content/uploads/2021/04/guia-migrana-ok.pdf 4. Domínguez-Moreno Rogelio, Vega-Boada Felipe, Mena-Arceo Roger Gaspar. Nuevos tratamientos contra la migraña. Medicina interna de México 2019;35(3):397-405. Epub 05 de marzo de 2021.https://doi.org/10.24245/mim.v35i3.2712
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